Description
Vous souhaitez vivre en harmonie avec vous-même, et votre environnement ?
Grâce à la sophrologie, vous apprendrez à mieux gérer votre stress, et ferez face plus sereinement à vos changements professionnels et personnels, vous prendrez davantage confiance en vous pour mieux vivre au quotidien.
A travers des exercices de relaxation, de respiration, de mobilisation, mais aussi d’activation mentales, vous dynamiserez vos potentialités et intégrerez les valeurs qui font sens et structurent votre vie.
Je vous propose de vous accompagner dans ce cheminement afin de trouver ou retrouver un équilibre de vie et porter un nouveau regard sur les situations de l’existence afin de cheminer vers plus d’harmonie.
Vous reprendrez en main votre bien-être et progressivement un nouveau rapport à vous-même, aux autres, à l’environnement s’installera assurant de meilleures possibilités d’adaptation dans un monde en constante évolution.
Séance d’une durée d’1H30. Posture debout et assise.
Découvrez la Sophrologie Caycedienne ici
